10 dicas sobre sexo que você ainda não leu

Em matéria de sexo, um pouco de novidade, nunca fez mal a ninguém.Temos, portanto, compilado de dicas secretas fornecidas por especialistas reconhecidos para ajudar os casais de longa data para apimentar sua vida amorosa e faça a sua imaginação trabalhar.

1. Assista a seus parceiros se masturbar enquanto você faz o mesmo

“Prazer solitário ainda é tabu. Tocar a si mesmo, como você normalmente faria para desencadear um orgasmo, enquanto o seu parceiro faz o mesmo. Você tem o direito de ser animado(e) vendo o seu meio para tirar o pé um pouco como um filme pornô ao vivo!” – Keeley Rankin, um sexólogo, em San Francisco.

2. Colocar em cena suas palhaçadas

“Pense sobre o que poderia incendiar o outro pode rapidamente aumentar a temperatura de um casal no sexo convencional. Tente imaginar uma história ou uma cena de filme. Acho que de todos os detalhes do cenário, e revelam, por sua vez, explícita detalhes sobre o que te excita, o que vai acontecer e o que você faria, como se você estivesse lendo um novo erótico. Para o estado de nossos desejos, por vezes, é o suficiente para despertar um relacionamento e que tinha caído na rotina.” – Kristin Zeising, um sexólogo, em San Diego.

3. Não se esqueça de respirar

“Este não é o conselho mais olé-olé, mas fazer longas respirações para relaxar. É extremamente eficaz, a fim de se concentrar em seu sensações de quando se está tenso(e) ou distraído(e). A respiração também pode aumentar a emoção e a intensidade dos orgasmos. Se necessário, inspire e expire profundamente a ouvir seu corpo. É uma técnica completamente subestimado!” – Chris Maxwell Rosa, educador, terapeuta sexual e criador do curso online, o Prazer de Mecânica.

4. Prática acariciando, oral-genital sem esperar um orgasmo

“Tirai a penetração e se concentrar em acariciar e oral-genital. Tente novas técnicas para estimular o seu parceiro, como lânguida traços da língua, ou pequenas enseadas na área genital. Explorar seu corpo com a boca, mas levar o seu tempo e não focar no orgasmo. Preste atenção às sensações de prazer, como você obter.” – Shannon Chávez, psicólogo e terapeuta sexual em Los Angeles.

5. Aproveite o aumento de prazer

“De acordo com a pesquisa Rosemary Basson, desejo nas mulheres é nada espontânea: não é causado. Querer e o desejo sexual é, portanto, de fundamental importância, e a maior parte do tempo, depois de beijos, carícias, o corpo reage a ele. A emoção leva ao desejo.” – Megan Fleming, uma terapeuta sexual com sede em Nova York e autor do livro “Invisível Divórcio: Encontrar O Caminho de Volta para a Conexão.”

6. Ver seu parceiro como um objeto

“Quando estamos em um relacionamento por um longo tempo, deixamos muitas vezes de olhar para a metade de um ponto de vista sexual. O outro não é mais visto como um objeto de prazer. No entanto, isso não é uma coisa ruim em um par de saudável, e pode até mesmo ser muito emocionante. Muitas vezes eu incentivei meus pacientes para trazer essa safadinha de lado e nervosa, na sua relação e integrá-lo com o deus ou a deusa do sexo que dormita.” – Moushumi Ghose, terapeuta sexual e autora do livro “Sexo Clássico Posições Reinventado”.

7. Encontrar o pequeno truque para você

“Lembre-se de que são os melhores amantes. O que o fez querer fazer isso de novo, é essa pequena coisa que estava em seu quadro de pessoal. Escolha algo que você gosta de fazer e que faz com que o seu parceiro louco: fazê-lo muitas vezes, mas com pequenas alterações e em lugares diferentes. Esta linguagem do corpo cheio de segredos queima, como você aprender e compartilhar durante a sua palhaçadas, é uma das coisas mais emocionantes que são.” – Anne Ridley, sexólogo e proprietário da boutique de brinquedos sexuais Afrodite Moderna.

8. Fazê-lo em um lugar onde é proibido

“A cama ou o sofá pode matar a sua vida sexual. É necessário, portanto, encontrar outro local. O próximo jantar com amigos, desaparecer no banheiro. Você estacionar em um estacionamento mal iluminado? Desfrute de um pequeno chute rápido. Não há necessidade de entrada: acho que voltar aos seus anos na escola, e a prática acariciando, oral-genital, ou usar as mãos. Uma emocionante e arriscada e vai dar energia para o casal. Com um pouco de sorte, esta energia é encontrada sob o edredon.” – Lisa Paz, terapeuta sexual e terapeuta de família em Miami.

9. Parar de pensar e deixar o seu corpo

“Não julgue mais suas fantasias e sua maneira de fazer amor. Não há bom ou mau amante. Ele deve simplesmente estar presente, estar consciente de seus sentimentos e estar pronto para explorar todos os prazeres eróticos à sua disposição.” –Janet Brito, psicóloga e terapeuta sexual do Centro de Saúde Sexual e Reprodutiva das oportunidades de hotéis de Honolulu.

10. Toque

“Sabe como desfrutar de uma ligeira emoção, mesmo se não conduzir sob o edredom. Excite pouco antes de o ato tornou-se muito comum em alguns casais, como se a emoção era um estado de ser desagradável, que pode ser removido com um orgasmo. Casais floresceu apreciar a emoção juntos, mesmo quando eles não têm o tempo ou a oportunidade de fazer amor. Não há necessidade de subir a emoção muito alta: fazer a caminhada para o seu parceiro no restaurante pode ser suficiente.Às vezes, sentir-se animado(e) é simplesmente agradável e pode-se deixar para baixo a pressão sem concluir.” – Stephen Snyder, um terapeuta sexual em Nova York, e autor do livro o Amor vale a Pena Fazer: Como Ter Ridiculamente Grande o Sexo em um Relacionamento de Longo Prazo.

Saúde sexual: quando ir ao médico. Blog do sexólogo 

Saúde sexual: quando ir ao médico. Blog do sexólogo 

Foto por: dashek / depositphotos

Muitas mulheres enfrentam problemas como falta de desejo sexual ou incapacidade de ter um orgasmo. Mas eles estão em silêncio

70% das 1.200 mulheres americanas, de acordo com a pesquisa, enfrentaram alguns ou outros problemas no campo da saúde sexual. 22% deles estão seriamente preocupados com esta questão, porque enfrentaram problemas como falta de desejo sexual, excitação, incapacidade de ter orgasmo, secura vaginal ou dor durante o sexo. Muitas mulheres disseram que ficariam felizes em discutir esses problemas com o médico, mas apenas 18% deles recorreram a um especialista em ajuda.

A relutância em levantar questões de saúde sexual, juntamente com a falta de vontade do médico em discuti-las durante o tratamento do paciente, é uma séria razão para preocupação. Os médicos me disseram que simplesmente não têm tempo para fazer “tais perguntas”. Em outro estudo nacional, perguntou-se diretamente às mulheres norte-americanas se elas tinham problemas com a saúde sexual. 20% disseram que eram, e apenas 3% deles discutiram isso com seu médico.

Não vou dizer que os problemas sexuais das mulheres estão limitados à incapacidade de obter prazer do sexo. Mas há tal problema, e ninguém fala sobre isso, eles ainda menos lidam com isso. Muito poucas mulheres sabem com quem falar sobre isso e ainda menos sabem quem pode qualificá-las para consultar e ajudar a resolver seu problema.

As mulheres, especialmente as mulheres mais velhas, acreditam que os problemas sexuais são uma parte inevitável do processo de envelhecimento. Mas isso não é verdade. Especialmente quando se trata de dor durante o sexo. Isso pode ser verdade, mesmo no que diz respeito aos problemas que aparecem intransponível: a falta de desejo (o desejo erótico a ninguém) ou ausência de excitação (excitação durante as preliminares ou sexo).

A saúde sexual faz parte da saúde geral de uma pessoaA saúde sexual faz parte da saúde geral de uma pessoa. Isso deve ser dito, porque isso faz parte do cuidado do seu corpo. O fato de que muito poucos programas de treinamento dedicam tempo suficiente à saúde sexual e, consequentemente, não ensinam os médicos a levar uma história sexual, assusta e deprime.

Os médicos e outros médicos devem, no mínimo, perguntar aos pacientes sobre sua vida sexual, perguntar se eles se importam com alguma coisa. Dada a pressão do sistema de saúde, percebo que os médicos já estão sobrecarregados. A sexualidade é simplesmente sem importância – exceto quando é um problema. Mas não acredito que isso seja menos importante do que o teste de audição ou a perda óssea.

A saúde sexual é fundamental para muitas mulheres. Isso afeta a saúde mental e a satisfação com o relacionamento com o parceiro. Se o médico desdenha para fazer isso, ele precisa reciclar. No mínimo, eles devem perguntar aos pacientes sobre seus problemas e ter uma lista de possíveis soluções.

É PREJUDICIAL PARA UM HOMEM A ABSTINÊNCIA

É PREJUDICIAL PARA UM HOMEM A ABSTINÊNCIA

A questão da abstinência sexual há muito preocupa os cientistas, mas ainda não há uma resposta definitiva sobre seus benefícios ou danos. Alguns especialistas argumentam que a abstinência contribui para o desenvolvimento de distúrbios físicos e mentais, outros a consideram absolutamente neutra para a saúde humana, enquanto outros acreditam que é útil se abster, pode até ser usado como método de tratamento da impotência.

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Por que a abstinência é útil? 
Com a abstinência, parte da energia não sai da pessoa, mas inevitavelmente sublima. Este processo contribui para o fato de que um homem presta mais atenção aos valores materiais e espirituais. Os psicólogos há muito notam que uma pessoa, por algum motivorazões incapazes de satisfazer as necessidades sexuais, entra de cabeça nas atividades públicas e políticas, estuda muito e trabalha para gastar as forças acumuladas. Você também pode observar um processo semelhante, mas no lado inverso, quando um homem tem uma oportunidade para uma vida sexual ativa, mas um negócio favorito o carrega tanto que o interesse em contatos íntimos é temporariamente reduzido. Ambos os processos são normais para uma única vida, eles são baseados na natureza da regulação da abstinência razoável. Nas condições da vida familiar, tais processos podem levar a uma violação do estilo existente de relações sexuais entre cônjuges. Mas a maioria de tais situações, conectadas com a abstinência razoável (licença separada, gravidez do cônjuge , etc.,) tem um caráter natural. Por via de regra, depois de uma abstinência curta, há uma melhora na ereção, e o desejo sexual de ambos os parceiros só aumenta.

Por que a abstinência é prejudicial? 
A abstinência longa pode ser a causa de desordens nervosas, frustração, depressão. Durante este período, ocorrem mudanças no organismo masculino, que posteriormente atuam como causas de impotência nos homens, ejaculação precoce, perversão sexual e medo de relações sexuais. A abstinência também tem um impacto negativo na atividade física e mental, causa insônia, ansiedade. A masturbação frequente faz com que você esqueça o prazer real da intimidade sexual com uma mulher.

Abstinência devido a TPM em uma mulher
Uma razão freqüente para a abstinência é a menstruação de um parceiro. Esse período realmente requer uma pausa na vida sexual? A abstinência, nesse caso, é uma decisão individual de cada par individual. Em geral, é razoável apenas do ponto de vista da maior suscetibilidade da mulher às infecções. Além disso, a quebra na atividade sexual por 3-4 dias é completamente insignificante e não deve trazer inconvenientes.

Em geral, o problema da abstinência sexual é bastante individual. Sua decisão depende do temperamento do homem: um pouco do sexo mais forte pode viver feliz sem sexo por um ano e não notar quaisquer consequências negativas; para outros, até uma breve abstinência leva a distúrbios nervosos e outros.

4 causas físicas da impotência

Perceber que você sofre de disfunção erétil pode ser um pouco estressante, e é fácil para concluir que algo está errado em seu relacionamento romântico. Mas, às vezes, especialmente para os homens mais velhos, a disfunção erétil pode ser conseqüência de uma doença física não diagnosticada.

O processo de ereção consiste na transmissão de mensagens do nervo do cérebro para o pênis através da medula espinhal. Mais especificamente, o sistema nervoso central é responsável por aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis (corpora cavernosa). Se este processo natural não funciona como deveria, isso pode impedir que a ereção ocorra normalmente .

Antes de se apressar e comprar medicamentos específicos para a disfunção erétil, é essencial examinar a presença de causas físicas, que pode indiretamente levar a problemas de ereção. Para solucionar problemas de ereção e do tamanho do pênis você pode usar Libid gel.

Pressão arterial elevada

Uma das principais causas de doença vascular em homens com mais de 65 anos de idade é alta a pressão arterial. E isto pode resultar de uma dieta rica em sal, excesso de peso ou obeso, um significativo consumo de álcool ou tabaco. Pressão arterial elevada provoca uma aceleração da frequência cardíaca e um endurecimento das artérias. Isso significa que as artérias que circulam o sangue se contraiam, o que faz com que problemas circulatórios. Como resultado, a circulação de sangue para o pênis é prejudicada e torna-se difícil obter uma ereção normal.

Um número de estudos de torná-lo possível demonstrar cientificamente a ligação entre pressão arterial elevada e a impotência, um estudo realizado por uma equipa científica do Qatar, em 2007, e com base em uma amostra de 296 homens com pressão arterial elevada e 298 homens não têm pressão arterial elevada. Entre os homens, tendo problemas com hipertensão, 66% deles também sofrem de impotência, enquanto que apenas 24% dos homens com hipertensão arterial têm disfunção erétil.

Colesterol alto 

O colesterol alto é outro transtorno de saúde que pode causar distúrbios da circulação. Com efeito, o excesso de colesterol é a presença de gordura nas artérias, o que impede a circulação adequada de sangue para o pênis. Como a pressão alta, o excesso de colesterol pode ser causada por maus hábitos alimentares, falta de exercício físico, um grande consumo de álcool e/ou tabaco.

Diabetes

94% do número total de diabéticos na França têm diabetes tipo 2. A Diabetes é uma doença crônica resultante de uma produção insuficiente de insulina pelo organismo e que pode ser uma consequência indirecta da circulação do sangue, incluindo a do pênis.

O Diabetes pode danificar os nervos e inibir a transmissão de sinais de prazeres através do corpo.

Como resultado, um número significativo de homens (quase a metade, de acordo com um estudo realizado em 2011) diabéticos estão sofrendo junto com disfunção erétil. Além disso, outra equipe de pesquisa constatou que os homens com diabetes têm um risco maior de desenvolver sintomas de impotência em uma idade precoce (15 anos mais cedo do que se não tivesse diabetes).

Hiperplasia bengna da próstata (BPH)

Embora pareça que o HBP não é responsável pela disfunção erétil, estas duas doenças geralmente estão presentes ao mesmo tempo. Nós não sabemos cientificamente as causas dessa semelhança, mas alguns estudos científicos sugerem que os sintomas de uma alargada próstata, tais como a necessidade de ir ao banheiro regularmente ou insônia, podem indiretamente causar perda de libido, e, assim, a impotência sexual.

Recentemente, tem sido demonstrado que a ingestão diária de tadalafil, o ingrediente ativo do Cialis, pode ser eficaz para homens com HBP, ao mesmo tempo, para a disfunção erétil.

 

3 dicas alimentares para reduzir o ácido no corpo

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How may you Be Yourself And Still Find Love?

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That old saying no matter whether this it seems to decent to be true applies here. Many dating services designed for Russian wives are respectable but some Russian postal mail order women profile with pictures the fact that appear to be want these people were applied for your glamour magazine should defiantly bump up some eyebrows. Most Russian women just can’t afford to obtain professional pictures applied. If the photograph looks to great really was them in all probability is definitely. Standards For Essential Factors Of https://sexyconfidence.com/how-to-be-more-confident-around-guys/

Ok, i’ll explain. In order to date successfully in order to hire a fella which will eventually become ones love of his life you’ll want to first take a seat and identify an experience as well as the traits that your soulmate will posses. It is wrong to begin the process putting together hopes on the guy who is not even efficient at providing you with the things you need. Perhaps you have been reaching an incorrect fellas over and over again, nonetheless if you will truly need to find your soulmate, someone that will talk to you ought to get married him, you have to consider what features you seek within the man inside starting and hence avoiding acquiring connected to an awful type of person repeatedly once again.

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The first thing you might want to do is normally jot down a listing of material you wish to improve about yourself. These could very well be habits or imperfections or possibly small-scale details an individual happy with. Initiate their list by means of details that have got absolutely nothing about your presence – for instance patterns like procrastination or cigarette smoking. Towards the end of your respective list include things about your appearance – maybe difficult your smile or finding a unique haircut. Get them to items you can easily adjust instead of lasting features — they are stuffs that happen to be element of you will and you should certainly try to learn to adore.

Getting The Appreciate You Want Sexually

Operate, parenting, house-work, social commitments – the numerous details about the everyday adult’s to do list is staggering, and sometimes high-quality time while using the spouse or spouse falls upcoming to the list. If you want to maintain ones bond healthy, but you may see strategies to keep the appeal with the relationship alive.

Whenever you’ll check with any few obtainable, they cannot tell you that there exists a wonderful time as well as theirs can be an ideal bond. Coming jointly as being a couple is just the preliminary step on the marital life that is accessible. The getting-to-know phase must be obtained once until this couple decides get going on a fabulous life terrifying enterprise.

2. Go alone. It’s alarming to help you consider going somewhere on your, such as special event or possibly a live show. Even if you could be motivated to phone your close friend, finally, make an effort going on it’s own. Being by itself will make it evident that you’re one, all of which will also lead you to more approachable. In case you bring some pal, guys might end up being more interested in the woman’s than in you will.

In addition to surprising the companion with what you should demonstrate to your love for her / him, you could stun her or him by means of tickets. Such tickets aren’t average tickets to movies houses, however, alternatively an important getaway as well as taking an additional honeymoon. This really is a approach in which ones companion may really set their breathing away. That will let your companion believe that you will desperately really want to help you spent more of their time coupled with you by itself and recharge your holy matrimony.

As you finally may possibly agree what precisely went incorrect, you can take care of the problem once the both of you may talk effectively. What this means is it is important to avoid name calling, putting in the wrong, and accusations. When you talk interior develop fully manner in association with concerns and even anything you might complete in order to repair the problems, you may want you want to keep partnership.

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The Downside Risk of Mature Dating

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Pênis pequeno – O que fazer ?

O pênis é o órgão de reprodução e a alienação dos homens. O seu comprimento varia, dependendo do indivíduo, que pode ser uma fonte de complexo para alguns. Aumento do pênis é a extensão das dimensões do pênis por cirurgia. É possível, desta forma, aumentar o tamanho do trato reprodutivo masculino. A intervenção consiste em cortar o ligamento suspensor do pênis, o ligamento que tem a função de manter o corpo na posição horizontal, durante a montagem, inclusive. Ter um pênis muito pequeno, é uma ansiedade presente na maioria dos homens. No entanto, alguns deles não estão cientes de que o tamanho do seu pênis não significa que é mais difícil dar o desejo de seu parceiro.

Pênis pequeno

Quase um homem em dois acha que seu pênis não é longo o suficiente e o sonho de ter um pênis maior. A angústia de ter um pênis pequeno é apelidado de “síndrome do vestiário”, em referência ao complexo de feltro para o armário de quarto, de frente para seus colegas : alguns homens se escondem, não se atrevem a ficar nua na vestiários, evite piscinas, pavilhões desportivos… O tamanho do pênis, representa para muitos homens um sinal da sua virilidade. O tamanho no resto do pênis tem relação com o tamanho na ereção. A visão do X-filmes gênero e tamanhos grandes pode criar complexos em alguns homens. O prazer de um homem não é proporcional ao tamanho do seu pênis. Um pênis que é muito pequeno pode fazer a vida de alguns homens insuportável. Por outro lado, as mulheres não levam em conta o tamanho do pênis: homens com um pênis menor também pode dar-lhes o prazer.

Complexo de desordem corporal

Alguns homens desenvolvem gradualmente uma verdadeira fobia que pode bloqueá-los nas suas relações sexuais , com a instalação de um complexo de desordem corporal, obsessão de ser feio e mal-formados. 10% dos homens são afetados por esse complexos e estão relacionados com o assombro e medo injustificado para ter um pouco de sexo. Essas obsessões geralmente começa na adolescência, quando rapazes olham pornô e comparam o tamanho do seu sexo para os homens tocando nesses filmes. Um tratamento psicológico é essencial.

Tamanho do pênis

A Academia Nacional de Cirurgia é composta de titulares e associados, membros honorários, membros estrangeiros, livre membros, representando as diferentes especialidades cirúrgicas. Os membros da Academia Nacional de Cirurgia, avisam as pessoas que querem ampliar e/ou engrossar o pênis. Depois de ter analisado a 10 transações e revisada a literatura médica, argumentam que, ” a maioria dos pedidos são injustificadas, e que 85% dos candidatos têm um pênis cujo tamanho é em média padrões da população “.

Na verdade, esta intervenção não é sem risco e não pode ser oferecida para os homens que têm um pênis de tamanho normal. Os membros da Academia insistem no fato de que um homem cujos tamanhos de pênis é normal e não deve ser operado.

Tamanho médio

O tamanho médio do pênis em repouso é de aproximadamente 7 a 11 cm. O tamanho médio do pênis ereto é de 10 a 16 / 18 cm aproximadamente. O tamanho do pênis em repouso, não tem relação com o seu tamanho na ereção.

Então é sempre importante você ficar por dentro do que é normal e do que não é, se você tem um pênis de um tamanho que é considerado normal, você não precisa aumentar ele porque em muitos casos é algo desnecessário tendo em vista que quando o homem tem o pênis muito grande muitas vezes pode machucar sua parceira.

Segredos da dieta das mulheres magros

Segredos da dieta das mulheres magros

Como eles conseguiram perder peso – e não pegar de novo!

 

Segundo os pesquisadores, as pessoas magras sabem algumas coisas que os outros não sabem, como a queima queima de quilojoules e o café da manhã é uma refeição que não deve ser menosprezada. Tais hábitos podem ser involuntários, mas com um planejamento inteligente, todos nós podemos aprender os métodos de emagrecimento das pessoas magras.

Então, o que podemos aprender com pessoas magras?

Assista seus tamanhos de serviço

O magro entre nós usa estratégias como comprar apenas uma porção de comida e usar tigelas ou pratos menores. Como seu estômago é tão alto quanto uma manga, é compreensível que suas refeições sejam tão grandes quanto a palma da sua mão.

Imagine-se primeiro

Mulheres saudáveis ​​são hábitos alimentares saudáveis. Eles também praticam regularmente. Eles percebem que o caminho para a perda de peso bem sucedida reside em si mesmo, não em qualquer refeição ou dieta

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Não pule as refeições

As pessoas magras não pulam todas as vezes para comer quando o estômago cresce, mas também não ficam com fome. Se você está com fome, é mais fácil comer demais. Mulheres magras sabem quando você está tomando café da manhã, seu metabolismo também diminui.

Continue andando

O exercício regular é a resposta. Aproximadamente 90% de todas as pessoas que mantêm o peso recebem exercício equivalente a 6km de caminhada por dia. As pessoas desgrenhadas tendem a ficar mais, pisar ou fazer coisas do que silenciar.

Aproveite sua comida

A dívida sente que desfrutamos das nossas refeições. As pessoas que são naturalmente magras, por vezes, apreciam a sua comida mais do que as pessoas com excesso de peso porque comem sem culpa.