A libido entrou em pânico pelo cigarro.

Na década de 1950, fumar era um acessório sedutor dos heróis de Hollywood. Por sua vez, estava associado à identidade masculina, prestígio e poder. “O amor é como um cigarro”, Sylvie Vartan cantou na década de 1960, sem saber que, alguns anos depois, o tabaco seria acusado de causar disfunção sexual ou mesmo impotência.

Se fumar um cigarro pode ajudar algumas pessoas a superar a ansiedade, os dentes amarelados e o famoso “fôlego cowboy” do fumante ao acordar já minaram o mito do desesperado à virilidade exacerbada.

O cigarro altera seu desempenho sexual

O tabaco e outros fatores, como colesterol, hereditariedade ou hipertensão, podem causar danos às artérias e, consequentemente, distúrbios sexuais. Mas isso pode ser um fator de risco para a impotência?

Vários estudos tentaram responder a essa pergunta. Em novembro de 2001, uma análise de todos os estudos publicados sobre o assunto tentou fazer um balanço. Os resultados do grupo de trabalho mostraram que o tabagismo exacerba os conhecidos efeitos negativos da doença coronariana e da hipertensão na possibilidade de contrair e manter uma ereção. A responsabilidade exata do tabaco continua a ser determinada, no entanto, pode estar relacionada à sua ação direta no endotélio vascular, que secreta substâncias vasoativas importantes para fenômenos de ereção. Assim, mesmo na ausência de lesões arteriais, um fumante pode ter disfunção erétil.

Em março de 2002, mais de 2.000 homens com mais de 18 anos foram entrevistados em um estudo italiano. Os resultados conseguiram mostrar que a ocorrência de problemas é mais freqüente de 70% entre fumantes e 60% entre ex-fumantes. Além disso, fumar aumenta os efeitos sobre a ereção de doenças cardiovasculares, neurológicas ou diabetes.

Hipertenção, o risco é multiplicado!

Embora a hipertensão e o tabagismo já tenham sido acusados ​​de serem fatores de disfunção erétil, até o momento nenhum estudo determinou a influência do tabagismo em pacientes hipertensos. John Spangler e sua equipe do Centro Médico Batista da Universidade Wake Forest perguntaram a 59 pacientes sobre seu estilo de vida. Nesta amostra, 15 pacientes foram diagnosticados com disfunção erétil. Destes, o percentual de fumantes ou ex-fumantes foi significativamente maior.

Os resultados são edificantes:

  • Fumantes são 27 vezes mais propensos a sofrer de disfunção erétil;
  • Os ex-fumantes não são poupados porque seriam 11 vezes mais propensos a ter os mesmos problemas.
  • Os fumantes podem também desenvolver outra doenças com o hábito do fumo, que no final afetariam o corpo humano, trazendo assim também problemas sexuais.

Na França, quase 10% dos homens sofrem de disfunção erétil. Entretanto, a disfunção erétil tem, na maioria das vezes, uma origem multifatorial. A acusação contra o tabaco também inclui problemas de fertilidade a longo prazo. Então, para aqueles que ainda estão hesitantes, pule o cigarro antes de suas chances de ser pai e seu desempenho sexual finalmente pica seu nariz.

Lembrando que:

O tabaco é o veneno mais perigoso do planeta.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), em 2015, estima-se que 6 milhões de mortes por ano estão diretamente relacionadas ao tabagismo. Estes números são estimados em mais de 5000 000 na Europa, 78 000 em França e 350 000 nos EUA.

A hecatombe representa na França o equivalente a um avião que falharia todos os dias sem deixar sobreviventes.

Nos próximos 30 anos, o tabaco será responsável por 20 milhões de mortes anuais nos 5 continentes.

No total, da população atual do mundo (mais de 6 bilhões), 600 milhões de pessoas serão mortas pelo tabagismo até a década de 2020. Nenhum conflito armado na história terá feito tantas vítimas …

Um em cada quatro fumantes morre prematuramente devido a uma doença relacionada ao fumo.

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10 dicas sobre sexo que você ainda não leu

Em matéria de sexo, um pouco de novidade, nunca fez mal a ninguém.Temos, portanto, compilado de dicas secretas fornecidas por especialistas reconhecidos para ajudar os casais de longa data para apimentar sua vida amorosa e faça a sua imaginação trabalhar.

1. Assista a seus parceiros se masturbar enquanto você faz o mesmo

“Prazer solitário ainda é tabu. Tocar a si mesmo, como você normalmente faria para desencadear um orgasmo, enquanto o seu parceiro faz o mesmo. Você tem o direito de ser animado(e) vendo o seu meio para tirar o pé um pouco como um filme pornô ao vivo!” – Keeley Rankin, um sexólogo, em San Francisco.

2. Colocar em cena suas palhaçadas

“Pense sobre o que poderia incendiar o outro pode rapidamente aumentar a temperatura de um casal no sexo convencional. Tente imaginar uma história ou uma cena de filme. Acho que de todos os detalhes do cenário, e revelam, por sua vez, explícita detalhes sobre o que te excita, o que vai acontecer e o que você faria, como se você estivesse lendo um novo erótico. Para o estado de nossos desejos, por vezes, é o suficiente para despertar um relacionamento e que tinha caído na rotina.” – Kristin Zeising, um sexólogo, em San Diego.

3. Não se esqueça de respirar

“Este não é o conselho mais olé-olé, mas fazer longas respirações para relaxar. É extremamente eficaz, a fim de se concentrar em seu sensações de quando se está tenso(e) ou distraído(e). A respiração também pode aumentar a emoção e a intensidade dos orgasmos. Se necessário, inspire e expire profundamente a ouvir seu corpo. É uma técnica completamente subestimado!” – Chris Maxwell Rosa, educador, terapeuta sexual e criador do curso online, o Prazer de Mecânica.

4. Prática acariciando, oral-genital sem esperar um orgasmo

“Tirai a penetração e se concentrar em acariciar e oral-genital. Tente novas técnicas para estimular o seu parceiro, como lânguida traços da língua, ou pequenas enseadas na área genital. Explorar seu corpo com a boca, mas levar o seu tempo e não focar no orgasmo. Preste atenção às sensações de prazer, como você obter.” – Shannon Chávez, psicólogo e terapeuta sexual em Los Angeles.

5. Aproveite o aumento de prazer

“De acordo com a pesquisa Rosemary Basson, desejo nas mulheres é nada espontânea: não é causado. Querer e o desejo sexual é, portanto, de fundamental importância, e a maior parte do tempo, depois de beijos, carícias, o corpo reage a ele. A emoção leva ao desejo.” – Megan Fleming, uma terapeuta sexual com sede em Nova York e autor do livro “Invisível Divórcio: Encontrar O Caminho de Volta para a Conexão.”

6. Ver seu parceiro como um objeto

“Quando estamos em um relacionamento por um longo tempo, deixamos muitas vezes de olhar para a metade de um ponto de vista sexual. O outro não é mais visto como um objeto de prazer. No entanto, isso não é uma coisa ruim em um par de saudável, e pode até mesmo ser muito emocionante. Muitas vezes eu incentivei meus pacientes para trazer essa safadinha de lado e nervosa, na sua relação e integrá-lo com o deus ou a deusa do sexo que dormita.” – Moushumi Ghose, terapeuta sexual e autora do livro “Sexo Clássico Posições Reinventado”.

7. Encontrar o pequeno truque para você

“Lembre-se de que são os melhores amantes. O que o fez querer fazer isso de novo, é essa pequena coisa que estava em seu quadro de pessoal. Escolha algo que você gosta de fazer e que faz com que o seu parceiro louco: fazê-lo muitas vezes, mas com pequenas alterações e em lugares diferentes. Esta linguagem do corpo cheio de segredos queima, como você aprender e compartilhar durante a sua palhaçadas, é uma das coisas mais emocionantes que são.” – Anne Ridley, sexólogo e proprietário da boutique de brinquedos sexuais Afrodite Moderna.

8. Fazê-lo em um lugar onde é proibido

“A cama ou o sofá pode matar a sua vida sexual. É necessário, portanto, encontrar outro local. O próximo jantar com amigos, desaparecer no banheiro. Você estacionar em um estacionamento mal iluminado? Desfrute de um pequeno chute rápido. Não há necessidade de entrada: acho que voltar aos seus anos na escola, e a prática acariciando, oral-genital, ou usar as mãos. Uma emocionante e arriscada e vai dar energia para o casal. Com um pouco de sorte, esta energia é encontrada sob o edredon.” – Lisa Paz, terapeuta sexual e terapeuta de família em Miami.

9. Parar de pensar e deixar o seu corpo

“Não julgue mais suas fantasias e sua maneira de fazer amor. Não há bom ou mau amante. Ele deve simplesmente estar presente, estar consciente de seus sentimentos e estar pronto para explorar todos os prazeres eróticos à sua disposição.” –Janet Brito, psicóloga e terapeuta sexual do Centro de Saúde Sexual e Reprodutiva das oportunidades de hotéis de Honolulu.

10. Toque

“Sabe como desfrutar de uma ligeira emoção, mesmo se não conduzir sob o edredom. Excite pouco antes de o ato tornou-se muito comum em alguns casais, como se a emoção era um estado de ser desagradável, que pode ser removido com um orgasmo. Casais floresceu apreciar a emoção juntos, mesmo quando eles não têm o tempo ou a oportunidade de fazer amor. Não há necessidade de subir a emoção muito alta: fazer a caminhada para o seu parceiro no restaurante pode ser suficiente.Às vezes, sentir-se animado(e) é simplesmente agradável e pode-se deixar para baixo a pressão sem concluir.” – Stephen Snyder, um terapeuta sexual em Nova York, e autor do livro o Amor vale a Pena Fazer: Como Ter Ridiculamente Grande o Sexo em um Relacionamento de Longo Prazo.

Saúde sexual: quando ir ao médico. Blog do sexólogo 

Saúde sexual: quando ir ao médico. Blog do sexólogo 

Foto por: dashek / depositphotos

Muitas mulheres enfrentam problemas como falta de desejo sexual ou incapacidade de ter um orgasmo. Mas eles estão em silêncio

70% das 1.200 mulheres americanas, de acordo com a pesquisa, enfrentaram alguns ou outros problemas no campo da saúde sexual. 22% deles estão seriamente preocupados com esta questão, porque enfrentaram problemas como falta de desejo sexual, excitação, incapacidade de ter orgasmo, secura vaginal ou dor durante o sexo. Muitas mulheres disseram que ficariam felizes em discutir esses problemas com o médico, mas apenas 18% deles recorreram a um especialista em ajuda.

A relutância em levantar questões de saúde sexual, juntamente com a falta de vontade do médico em discuti-las durante o tratamento do paciente, é uma séria razão para preocupação. Os médicos me disseram que simplesmente não têm tempo para fazer “tais perguntas”. Em outro estudo nacional, perguntou-se diretamente às mulheres norte-americanas se elas tinham problemas com a saúde sexual. 20% disseram que eram, e apenas 3% deles discutiram isso com seu médico.

Não vou dizer que os problemas sexuais das mulheres estão limitados à incapacidade de obter prazer do sexo. Mas há tal problema, e ninguém fala sobre isso, eles ainda menos lidam com isso. Muito poucas mulheres sabem com quem falar sobre isso e ainda menos sabem quem pode qualificá-las para consultar e ajudar a resolver seu problema.

As mulheres, especialmente as mulheres mais velhas, acreditam que os problemas sexuais são uma parte inevitável do processo de envelhecimento. Mas isso não é verdade. Especialmente quando se trata de dor durante o sexo. Isso pode ser verdade, mesmo no que diz respeito aos problemas que aparecem intransponível: a falta de desejo (o desejo erótico a ninguém) ou ausência de excitação (excitação durante as preliminares ou sexo).

A saúde sexual faz parte da saúde geral de uma pessoaA saúde sexual faz parte da saúde geral de uma pessoa. Isso deve ser dito, porque isso faz parte do cuidado do seu corpo. O fato de que muito poucos programas de treinamento dedicam tempo suficiente à saúde sexual e, consequentemente, não ensinam os médicos a levar uma história sexual, assusta e deprime.

Os médicos e outros médicos devem, no mínimo, perguntar aos pacientes sobre sua vida sexual, perguntar se eles se importam com alguma coisa. Dada a pressão do sistema de saúde, percebo que os médicos já estão sobrecarregados. A sexualidade é simplesmente sem importância – exceto quando é um problema. Mas não acredito que isso seja menos importante do que o teste de audição ou a perda óssea.

A saúde sexual é fundamental para muitas mulheres. Isso afeta a saúde mental e a satisfação com o relacionamento com o parceiro. Se o médico desdenha para fazer isso, ele precisa reciclar. No mínimo, eles devem perguntar aos pacientes sobre seus problemas e ter uma lista de possíveis soluções.

É PREJUDICIAL PARA UM HOMEM A ABSTINÊNCIA

É PREJUDICIAL PARA UM HOMEM A ABSTINÊNCIA

A questão da abstinência sexual há muito preocupa os cientistas, mas ainda não há uma resposta definitiva sobre seus benefícios ou danos. Alguns especialistas argumentam que a abstinência contribui para o desenvolvimento de distúrbios físicos e mentais, outros a consideram absolutamente neutra para a saúde humana, enquanto outros acreditam que é útil se abster, pode até ser usado como método de tratamento da impotência.

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Por que a abstinência é útil? 
Com a abstinência, parte da energia não sai da pessoa, mas inevitavelmente sublima. Este processo contribui para o fato de que um homem presta mais atenção aos valores materiais e espirituais. Os psicólogos há muito notam que uma pessoa, por algum motivorazões incapazes de satisfazer as necessidades sexuais, entra de cabeça nas atividades públicas e políticas, estuda muito e trabalha para gastar as forças acumuladas. Você também pode observar um processo semelhante, mas no lado inverso, quando um homem tem uma oportunidade para uma vida sexual ativa, mas um negócio favorito o carrega tanto que o interesse em contatos íntimos é temporariamente reduzido. Ambos os processos são normais para uma única vida, eles são baseados na natureza da regulação da abstinência razoável. Nas condições da vida familiar, tais processos podem levar a uma violação do estilo existente de relações sexuais entre cônjuges. Mas a maioria de tais situações, conectadas com a abstinência razoável (licença separada, gravidez do cônjuge , etc.,) tem um caráter natural. Por via de regra, depois de uma abstinência curta, há uma melhora na ereção, e o desejo sexual de ambos os parceiros só aumenta.

Por que a abstinência é prejudicial? 
A abstinência longa pode ser a causa de desordens nervosas, frustração, depressão. Durante este período, ocorrem mudanças no organismo masculino, que posteriormente atuam como causas de impotência nos homens, ejaculação precoce, perversão sexual e medo de relações sexuais. A abstinência também tem um impacto negativo na atividade física e mental, causa insônia, ansiedade. A masturbação frequente faz com que você esqueça o prazer real da intimidade sexual com uma mulher.

Abstinência devido a TPM em uma mulher
Uma razão freqüente para a abstinência é a menstruação de um parceiro. Esse período realmente requer uma pausa na vida sexual? A abstinência, nesse caso, é uma decisão individual de cada par individual. Em geral, é razoável apenas do ponto de vista da maior suscetibilidade da mulher às infecções. Além disso, a quebra na atividade sexual por 3-4 dias é completamente insignificante e não deve trazer inconvenientes.

Em geral, o problema da abstinência sexual é bastante individual. Sua decisão depende do temperamento do homem: um pouco do sexo mais forte pode viver feliz sem sexo por um ano e não notar quaisquer consequências negativas; para outros, até uma breve abstinência leva a distúrbios nervosos e outros.

4 causas físicas da impotência

Perceber que você sofre de disfunção erétil pode ser um pouco estressante, e é fácil para concluir que algo está errado em seu relacionamento romântico. Mas, às vezes, especialmente para os homens mais velhos, a disfunção erétil pode ser conseqüência de uma doença física não diagnosticada.

O processo de ereção consiste na transmissão de mensagens do nervo do cérebro para o pênis através da medula espinhal. Mais especificamente, o sistema nervoso central é responsável por aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis (corpora cavernosa). Se este processo natural não funciona como deveria, isso pode impedir que a ereção ocorra normalmente .

Antes de se apressar e comprar medicamentos específicos para a disfunção erétil, é essencial examinar a presença de causas físicas, que pode indiretamente levar a problemas de ereção. Para solucionar problemas de ereção e do tamanho do pênis você pode usar Libid gel.

Pressão arterial elevada

Uma das principais causas de doença vascular em homens com mais de 65 anos de idade é alta a pressão arterial. E isto pode resultar de uma dieta rica em sal, excesso de peso ou obeso, um significativo consumo de álcool ou tabaco. Pressão arterial elevada provoca uma aceleração da frequência cardíaca e um endurecimento das artérias. Isso significa que as artérias que circulam o sangue se contraiam, o que faz com que problemas circulatórios. Como resultado, a circulação de sangue para o pênis é prejudicada e torna-se difícil obter uma ereção normal.

Um número de estudos de torná-lo possível demonstrar cientificamente a ligação entre pressão arterial elevada e a impotência, um estudo realizado por uma equipa científica do Qatar, em 2007, e com base em uma amostra de 296 homens com pressão arterial elevada e 298 homens não têm pressão arterial elevada. Entre os homens, tendo problemas com hipertensão, 66% deles também sofrem de impotência, enquanto que apenas 24% dos homens com hipertensão arterial têm disfunção erétil.

Colesterol alto 

O colesterol alto é outro transtorno de saúde que pode causar distúrbios da circulação. Com efeito, o excesso de colesterol é a presença de gordura nas artérias, o que impede a circulação adequada de sangue para o pênis. Como a pressão alta, o excesso de colesterol pode ser causada por maus hábitos alimentares, falta de exercício físico, um grande consumo de álcool e/ou tabaco.

Diabetes

94% do número total de diabéticos na França têm diabetes tipo 2. A Diabetes é uma doença crônica resultante de uma produção insuficiente de insulina pelo organismo e que pode ser uma consequência indirecta da circulação do sangue, incluindo a do pênis.

O Diabetes pode danificar os nervos e inibir a transmissão de sinais de prazeres através do corpo.

Como resultado, um número significativo de homens (quase a metade, de acordo com um estudo realizado em 2011) diabéticos estão sofrendo junto com disfunção erétil. Além disso, outra equipe de pesquisa constatou que os homens com diabetes têm um risco maior de desenvolver sintomas de impotência em uma idade precoce (15 anos mais cedo do que se não tivesse diabetes).

Hiperplasia bengna da próstata (BPH)

Embora pareça que o HBP não é responsável pela disfunção erétil, estas duas doenças geralmente estão presentes ao mesmo tempo. Nós não sabemos cientificamente as causas dessa semelhança, mas alguns estudos científicos sugerem que os sintomas de uma alargada próstata, tais como a necessidade de ir ao banheiro regularmente ou insônia, podem indiretamente causar perda de libido, e, assim, a impotência sexual.

Recentemente, tem sido demonstrado que a ingestão diária de tadalafil, o ingrediente ativo do Cialis, pode ser eficaz para homens com HBP, ao mesmo tempo, para a disfunção erétil.

 

3 dicas alimentares para reduzir o ácido no corpo

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The first thing you might want to do is normally jot down a listing of material you wish to improve about yourself. These could very well be habits or imperfections or possibly small-scale details an individual happy with. Initiate their list by means of details that have got absolutely nothing about your presence – for instance patterns like procrastination or cigarette smoking. Towards the end of your respective list include things about your appearance – maybe difficult your smile or finding a unique haircut. Get them to items you can easily adjust instead of lasting features — they are stuffs that happen to be element of you will and you should certainly try to learn to adore.

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Operate, parenting, house-work, social commitments – the numerous details about the everyday adult’s to do list is staggering, and sometimes high-quality time while using the spouse or spouse falls upcoming to the list. If you want to maintain ones bond healthy, but you may see strategies to keep the appeal with the relationship alive.

Whenever you’ll check with any few obtainable, they cannot tell you that there exists a wonderful time as well as theirs can be an ideal bond. Coming jointly as being a couple is just the preliminary step on the marital life that is accessible. The getting-to-know phase must be obtained once until this couple decides get going on a fabulous life terrifying enterprise.

2. Go alone. It’s alarming to help you consider going somewhere on your, such as special event or possibly a live show. Even if you could be motivated to phone your close friend, finally, make an effort going on it’s own. Being by itself will make it evident that you’re one, all of which will also lead you to more approachable. In case you bring some pal, guys might end up being more interested in the woman’s than in you will.

In addition to surprising the companion with what you should demonstrate to your love for her / him, you could stun her or him by means of tickets. Such tickets aren’t average tickets to movies houses, however, alternatively an important getaway as well as taking an additional honeymoon. This really is a approach in which ones companion may really set their breathing away. That will let your companion believe that you will desperately really want to help you spent more of their time coupled with you by itself and recharge your holy matrimony.

As you finally may possibly agree what precisely went incorrect, you can take care of the problem once the both of you may talk effectively. What this means is it is important to avoid name calling, putting in the wrong, and accusations. When you talk interior develop fully manner in association with concerns and even anything you might complete in order to repair the problems, you may want you want to keep partnership.