É PREJUDICIAL PARA UM HOMEM A ABSTINÊNCIA

É PREJUDICIAL PARA UM HOMEM A ABSTINÊNCIA

A questão da abstinência sexual há muito preocupa os cientistas, mas ainda não há uma resposta definitiva sobre seus benefícios ou danos. Alguns especialistas argumentam que a abstinência contribui para o desenvolvimento de distúrbios físicos e mentais, outros a consideram absolutamente neutra para a saúde humana, enquanto outros acreditam que é útil se abster, pode até ser usado como método de tratamento da impotência.

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Por que a abstinência é útil? 
Com a abstinência, parte da energia não sai da pessoa, mas inevitavelmente sublima. Este processo contribui para o fato de que um homem presta mais atenção aos valores materiais e espirituais. Os psicólogos há muito notam que uma pessoa, por algum motivorazões incapazes de satisfazer as necessidades sexuais, entra de cabeça nas atividades públicas e políticas, estuda muito e trabalha para gastar as forças acumuladas. Você também pode observar um processo semelhante, mas no lado inverso, quando um homem tem uma oportunidade para uma vida sexual ativa, mas um negócio favorito o carrega tanto que o interesse em contatos íntimos é temporariamente reduzido. Ambos os processos são normais para uma única vida, eles são baseados na natureza da regulação da abstinência razoável. Nas condições da vida familiar, tais processos podem levar a uma violação do estilo existente de relações sexuais entre cônjuges. Mas a maioria de tais situações, conectadas com a abstinência razoável (licença separada, gravidez do cônjuge , etc.,) tem um caráter natural. Por via de regra, depois de uma abstinência curta, há uma melhora na ereção, e o desejo sexual de ambos os parceiros só aumenta.

Por que a abstinência é prejudicial? 
A abstinência longa pode ser a causa de desordens nervosas, frustração, depressão. Durante este período, ocorrem mudanças no organismo masculino, que posteriormente atuam como causas de impotência nos homens, ejaculação precoce, perversão sexual e medo de relações sexuais. A abstinência também tem um impacto negativo na atividade física e mental, causa insônia, ansiedade. A masturbação frequente faz com que você esqueça o prazer real da intimidade sexual com uma mulher.

Abstinência devido a TPM em uma mulher
Uma razão freqüente para a abstinência é a menstruação de um parceiro. Esse período realmente requer uma pausa na vida sexual? A abstinência, nesse caso, é uma decisão individual de cada par individual. Em geral, é razoável apenas do ponto de vista da maior suscetibilidade da mulher às infecções. Além disso, a quebra na atividade sexual por 3-4 dias é completamente insignificante e não deve trazer inconvenientes.

Em geral, o problema da abstinência sexual é bastante individual. Sua decisão depende do temperamento do homem: um pouco do sexo mais forte pode viver feliz sem sexo por um ano e não notar quaisquer consequências negativas; para outros, até uma breve abstinência leva a distúrbios nervosos e outros.

4 causas físicas da impotência

Perceber que você sofre de disfunção erétil pode ser um pouco estressante, e é fácil para concluir que algo está errado em seu relacionamento romântico. Mas, às vezes, especialmente para os homens mais velhos, a disfunção erétil pode ser conseqüência de uma doença física não diagnosticada.

O processo de ereção consiste na transmissão de mensagens do nervo do cérebro para o pênis através da medula espinhal. Mais especificamente, o sistema nervoso central é responsável por aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis (corpora cavernosa). Se este processo natural não funciona como deveria, isso pode impedir que a ereção ocorra normalmente .

Antes de se apressar e comprar medicamentos específicos para a disfunção erétil, é essencial examinar a presença de causas físicas, que pode indiretamente levar a problemas de ereção.

Pressão arterial elevada

Uma das principais causas de doença vascular em homens com mais de 65 anos de idade é alta a pressão arterial. E isto pode resultar de uma dieta rica em sal, excesso de peso ou obeso, um significativo consumo de álcool ou tabaco. Pressão arterial elevada provoca uma aceleração da frequência cardíaca e um endurecimento das artérias. Isso significa que as artérias que circulam o sangue se contraiam, o que faz com que problemas circulatórios. Como resultado, a circulação de sangue para o pênis é prejudicada e torna-se difícil obter uma ereção normal.

Um número de estudos de torná-lo possível demonstrar cientificamente a ligação entre pressão arterial elevada e a impotência, um estudo realizado por uma equipa científica do Qatar, em 2007, e com base em uma amostra de 296 homens com pressão arterial elevada e 298 homens não têm pressão arterial elevada. Entre os homens, tendo problemas com hipertensão, 66% deles também sofrem de impotência, enquanto que apenas 24% dos homens com hipertensão arterial têm disfunção erétil.

Colesterol alto 

O colesterol alto é outro transtorno de saúde que pode causar distúrbios da circulação. Com efeito, o excesso de colesterol é a presença de gordura nas artérias, o que impede a circulação adequada de sangue para o pênis. Como a pressão alta, o excesso de colesterol pode ser causada por maus hábitos alimentares, falta de exercício físico, um grande consumo de álcool e/ou tabaco.

Diabetes

94% do número total de diabéticos na França têm diabetes tipo 2. A Diabetes é uma doença crônica resultante de uma produção insuficiente de insulina pelo organismo e que pode ser uma consequência indirecta da circulação do sangue, incluindo a do pênis.

O Diabetes pode danificar os nervos e inibir a transmissão de sinais de prazeres através do corpo.

Como resultado, um número significativo de homens (quase a metade, de acordo com um estudo realizado em 2011) diabéticos estão sofrendo junto com disfunção erétil. Além disso, outra equipe de pesquisa constatou que os homens com diabetes têm um risco maior de desenvolver sintomas de impotência em uma idade precoce (15 anos mais cedo do que se não tivesse diabetes).

Hiperplasia bengna da próstata (BPH)

Embora pareça que o HBP não é responsável pela disfunção erétil, estas duas doenças geralmente estão presentes ao mesmo tempo. Nós não sabemos cientificamente as causas dessa semelhança, mas alguns estudos científicos sugerem que os sintomas de uma alargada próstata, tais como a necessidade de ir ao banheiro regularmente ou insônia, podem indiretamente causar perda de libido, e, assim, a impotência sexual.

Recentemente, tem sido demonstrado que a ingestão diária de tadalafil, o ingrediente ativo do Cialis, pode ser eficaz para homens com HBP, ao mesmo tempo, para a disfunção erétil.

 

3 dicas alimentares para reduzir o ácido no corpo

Como perder peso Andando

Pênis pequeno – O que fazer ?

O pênis é o órgão de reprodução e a alienação dos homens. O seu comprimento varia, dependendo do indivíduo, que pode ser uma fonte de complexo para alguns. Aumento do pênis é a extensão das dimensões do pênis por cirurgia. É possível, desta forma, aumentar o tamanho do trato reprodutivo masculino. A intervenção consiste em cortar o ligamento suspensor do pênis, o ligamento que tem a função de manter o corpo na posição horizontal, durante a montagem, inclusive. Ter um pênis muito pequeno, é uma ansiedade presente na maioria dos homens. No entanto, alguns deles não estão cientes de que o tamanho do seu pênis não significa que é mais difícil dar o desejo de seu parceiro.

Pênis pequeno

Quase um homem em dois acha que seu pênis não é longo o suficiente e o sonho de ter um pênis maior. A angústia de ter um pênis pequeno é apelidado de “síndrome do vestiário”, em referência ao complexo de feltro para o armário de quarto, de frente para seus colegas : alguns homens se escondem, não se atrevem a ficar nua na vestiários, evite piscinas, pavilhões desportivos… O tamanho do pênis, representa para muitos homens um sinal da sua virilidade. O tamanho no resto do pênis tem relação com o tamanho na ereção. A visão do X-filmes gênero e tamanhos grandes pode criar complexos em alguns homens. O prazer de um homem não é proporcional ao tamanho do seu pênis. Um pênis que é muito pequeno pode fazer a vida de alguns homens insuportável. Por outro lado, as mulheres não levam em conta o tamanho do pênis: homens com um pênis menor também pode dar-lhes o prazer.

Complexo de desordem corporal

Alguns homens desenvolvem gradualmente uma verdadeira fobia que pode bloqueá-los nas suas relações sexuais , com a instalação de um complexo de desordem corporal, obsessão de ser feio e mal-formados. 10% dos homens são afetados por esse complexos e estão relacionados com o assombro e medo injustificado para ter um pouco de sexo. Essas obsessões geralmente começa na adolescência, quando rapazes olham pornô e comparam o tamanho do seu sexo para os homens tocando nesses filmes. Um tratamento psicológico é essencial.

Tamanho do pênis

A Academia Nacional de Cirurgia é composta de titulares e associados, membros honorários, membros estrangeiros, livre membros, representando as diferentes especialidades cirúrgicas. Os membros da Academia Nacional de Cirurgia, avisam as pessoas que querem ampliar e/ou engrossar o pênis. Depois de ter analisado a 10 transações e revisada a literatura médica, argumentam que, ” a maioria dos pedidos são injustificadas, e que 85% dos candidatos têm um pênis cujo tamanho é em média padrões da população “.

Na verdade, esta intervenção não é sem risco e não pode ser oferecida para os homens que têm um pênis de tamanho normal. Os membros da Academia insistem no fato de que um homem cujos tamanhos de pênis é normal e não deve ser operado.

Tamanho médio

O tamanho médio do pênis em repouso é de aproximadamente 7 a 11 cm. O tamanho médio do pênis ereto é de 10 a 16 / 18 cm aproximadamente. O tamanho do pênis em repouso, não tem relação com o seu tamanho na ereção.

Então é sempre importante você ficar por dentro do que é normal e do que não é, se você tem um pênis de um tamanho que é considerado normal, você não precisa aumentar ele porque em muitos casos é algo desnecessário tendo em vista que quando o homem tem o pênis muito grande muitas vezes pode machucar sua parceira.

Segredos da dieta das mulheres magros

Segredos da dieta das mulheres magros

Como eles conseguiram perder peso – e não pegar de novo!

 

Segundo os pesquisadores, as pessoas magras sabem algumas coisas que os outros não sabem, como a queima queima de quilojoules e o café da manhã é uma refeição que não deve ser menosprezada. Tais hábitos podem ser involuntários, mas com um planejamento inteligente, todos nós podemos aprender os métodos de emagrecimento das pessoas magras.

Então, o que podemos aprender com pessoas magras?

Assista seus tamanhos de serviço

O magro entre nós usa estratégias como comprar apenas uma porção de comida e usar tigelas ou pratos menores. Como seu estômago é tão alto quanto uma manga, é compreensível que suas refeições sejam tão grandes quanto a palma da sua mão.

Imagine-se primeiro

Mulheres saudáveis ​​são hábitos alimentares saudáveis. Eles também praticam regularmente. Eles percebem que o caminho para a perda de peso bem sucedida reside em si mesmo, não em qualquer refeição ou dieta

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Não pule as refeições

As pessoas magras não pulam todas as vezes para comer quando o estômago cresce, mas também não ficam com fome. Se você está com fome, é mais fácil comer demais. Mulheres magras sabem quando você está tomando café da manhã, seu metabolismo também diminui.

Continue andando

O exercício regular é a resposta. Aproximadamente 90% de todas as pessoas que mantêm o peso recebem exercício equivalente a 6km de caminhada por dia. As pessoas desgrenhadas tendem a ficar mais, pisar ou fazer coisas do que silenciar.

Aproveite sua comida

A dívida sente que desfrutamos das nossas refeições. As pessoas que são naturalmente magras, por vezes, apreciam a sua comida mais do que as pessoas com excesso de peso porque comem sem culpa.

Broxei e agora?

Diagnóstico

A maioria dos homens evitam ir ao urologista, terapeuta sexual acabam escondendo a informação de que estão enfrentando a impotência sexual porque acham isso constrangedor e outros não querem ter o seu problema compartilhado com seu médico porque acham que seu médico não pode ter esse conhecimento sobre suas vidas. E muitas vezes essa esquiva vem também da parte dos médicos que não gostam de conversar sobre a vida sexual de seus pacientes e acabam as vezes deixando casos assim pra lá esta vacância comportamento dos Médicos quando o tema da sexualidade é fatal, pois não é só o homem é afetado, também o seu parceiro sofre.

A partir do momento que você e seu médico conseguem ter uma conversa aberta sobre o assunto o que ele vai fazer é criar um diagnóstico sobre o problema. Ele vai fazer perguntas sobre desde quando esse problema te incomoda, se ocorreu mais de uma vez, se você tem conversas regulares com seus parceiro sobre sexo, se ele fica 100% mole, se fica meia bomba, desde quando esse problema te incomoda, se tem algo te incomodando na sua vida pessoal ou profissional entra outras perguntas.

Após o diagnóstico

Logo depois de você receber o diagnóstico  seu médico vai determinar se seu problema é físico, se você possui alguma doença que esta contribuindo para sua impotência ou se o problema é psicológico. Se o problema for físico provavelmente ele vai te receitar algum remédio ou suplemente para melhorar sua situação. Mas se o problema for psicológico, são grandes as opções que podem estar contribuindo para o problema, desde traumas de infância até problemas profissionais podem ter influencia sobre o desempenho sexual de alguém.

Então o que podemos constatar é que o símbolo do sexo forte hoje em dia não esta mais tão forte assim uma vez que qualquer coisa pode influenciar no seu desempenho sexual e muitas vezes um homem broxar pode ser só coisa da cabeça dele e não um problema físico.

Sexo lição de casa para casa

Uma das soluções que pode se encontrar para lutar contra a impotência sexual é terapia de casal, que é usada quando assuntos complicados assim entram na vida do casal e o mesmo não esta pronto para, a terapia serve para explorar assuntos que são considerados tabus na vida dos amantes. Primeiramente a terapia é feita só em um dos participantes, normalmente o que sofre de impotência, para deixar tudo claro para a terapeuta e depois disso a parceira ou parceiro entra nas consultas.

Durante a terapia é explicado todos os problemas que o casal ou um integrante do casal esta passando e é definido maneiras de melhorar o relacionamento como um todo e também a prática sexual, as vezes por dicas sexuais e até mesmo dicas para um melhor convívio como casal. Um a grande estratégia usada nas terapias é estabelecer os vícios que estão contribuindo para a impotência e após isso criar modos para que esses vícios sejam destruindo e assim trazendo cada vez mais uma vida sexual saudável para os dois participantes.

flores de Bach para estar em forma na segunda-feira

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Durma: 4 flores de Bach estarão em forma na segunda-feira

 

A flor de Bach para você : Impatiens

É a flor do relaxamento para todos aqueles que estão constantemente em alerta. Com esta Flor de Bach, você se sentirá mais relaxado e, no domingo à noite, adormecer não será mais um problema. Além disso, se você for do tipo “bateria elétrica”, a Impatiens fará com que você fique menos “com pressa” em suas palavras e ações.

A dose: 2 gotas diluídas em um copo pequeno de água ou debaixo da língua, quatro vezes por dia. Para levar de 1 a 5 dias para reequilibrar uma situação temporária. Por 20 a 30 dias, se você sentir que é um estado emocional mais profundo.

A Flor De Bach Que Você Precisa: Castanha Branca

Castanha Branca é a flor da paz de espírito. Traz o descanso mental necessário para impedir que você seja subjugado por seus pensamentos e permite que você se aproxime da noite como um momento de descanso e não como uma batalha com a próxima semana.

A dose : 2 gotas diluídas em um copo pequeno de água ou debaixo da língua, quatro vezes por dia.

Fumar na Áustria

Fumar na Áustria

21% das mulheres e 31% dos homens na Áustria fumam (segundo estatísticas no espelho). Muitos deles gostariam de sair, mas acham que a cessação do tabagismo pode ser muito difícil. Muitos fumantes tentam muitas vezes parar de fumar e experimentam que não podem suportar os sintomas de abstinência. Nesta página você encontrará informações sobre tabagismo e tabagismo. Você pode se informar sobre o nosso serviço e a droga Champix.

Por que é tão difícil para muitos fumantes desistirem?

Muitos fumantes fazem inúmeras tentativas frustradas de abandonar seu hábito. Isso porque, como sabemos, fumar não é apenas um hábito, mas um vício mental e físico. Segundo informações do Frankfurter Rundschau, a maioria dos fumantes precisa de uma média de seis tentativas até não serem fumantes. As tentativas frustradas muitas vezes levam à frustração e decepção.

Como posso me motivar?

Existem muitas boas razões para parar. O aumento do risco de câncer quando fumar é um deles. Entre outras coisas, os fumantes têm um risco muito maior de câncer de bexiga, pulmão e garganta. Por exemplo, os fumantes têm um risco quatro vezes maior de desenvolver câncer de bexiga do que os não fumantes. Fumar tem um efeito negativo semelhante no coração e vasos sanguíneos , com complicações como ataques cardíacos , coágulos sanguíneos e derrames.

Para muitos fumantes, não só a saúde, mas também o lado financeiro do tabagismo é problemático. Se fuma uma caixa de cigarros por 5 € todos os dias, gasta cerca de 150 € em cigarros todos os meses. No ano os custos já chegam a 1825 €, para muitos o valor de um salário mensal.

Mesmo aqueles que têm ou querem ter filhos têm uma razão muito boa para não fumar mais, pois os filhos de pais fumantes geralmente sofrem de asma. Fumar na gravidez também pode causar danos significativos ao bebê. Um estudo da Universidade de Münster mostra que os bebês cujos pais fumam têm um risco oito vezes maior de síndrome da morte súbita infantil.

Quais são os requisitos para o sucesso da cessação do tabagismo?

O pré-requisito mais importante para o sucesso do desmame é a vontade firme e o desejo de parar de fumar permanentemente. Você deve pensar cuidadosamente sobre qual é a sua principal motivação e por que você quer parar de fumar. Também uma boa assistência médica e o contato com um grupo de fumantes na cessação do tabagismo têm um efeito positivo sobre o sucesso quando não estão fumando.

Quais são os sintomas do tabagismo?

Os sintomas de abstinência do tabagismo são tanto físicos quanto psicológicos Quando você pensa sobre seu comportamento de fumar, certamente reconhecerá que usa o cigarro em determinadas situações. Este conhecimento pode ser muito útil e você pode tentar evitar essas situações tanto quanto possível e desenvolver uma estratégia pessoal para não fumar. Durante a cessação do tabagismo, os novos não-fumantes são frequentemente irritáveis, impacientes e deprimidos, pois a sensação de recompensa e relaxamento da nicotina está ausente.

A retirada também pode levar a distúrbios do sono e da concentração, além de tremores e dores de cabeça. Por quanto tempo esses sintomas de abstinência persistem, varia de fumante a fumante. A maioria desses sintomas persiste dentro de uma semana, mas o desejo de fumar geralmente persiste por um longo tempo, e, às vezes, recaídas podem ocorrer mesmo após vários meses sem fumaça.

O que ajuda contra os sintomas de abstinência?

Suplementos de nicotina podem ajudar a prevenir o fumo. Ao mesmo tempo, continuam a promover a dependência da nicotina, pois a neurotoxina continua a ser consumida. Eles podem servir bem na fase inicial de não fumar e são geralmente dosados ​​de acordo com o comportamento anterior de fumar e depois gradualmente descontinuados. No entanto, de acordo com informações do Centro Alemão de Pesquisa do Câncer, a eficácia da terapia de reposição de nicotina tem sido superestimada há muito tempo, e os participantes de um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa Terapêutica em Munique não mostraram melhores chances de sucesso em tomar nicotina.

O que há de diferente no Champix?

Outra opção de terapia é Champix. Esta preparação contém vareniclina e é isenta de nicotina. A substância activa vareniclina ocupa os receptores do sistema nervoso que respondem à nicotina quando fumam. Enquanto normalmente a substância mensageira dopamina seria liberada, este efeito não ocorre enquanto estiver a tomar Champix e a sensação de bem-estar durante o fumo não pode ser produzida. Ao mesmo tempo, entretanto, a vareniclina reduz os sintomas de abstinência e a necessidade de fumar. Champix ajuda a parar de tomar nicotina e facilita a retirada.

Qual é a taxa de sucesso no desmame com o Champix?

O estudo da Pfizer sobre a eficácia do Champix mostrou bons resultados no desmame com o auxílio do produto. De todos os participantes do estudo que levou durante sua retirada Champix, 40 semanas mais tarde, foram 23% para não fumadores, enquanto apenas 9% dos participantes que tomaram um placebo (placebo) em vez de Champix, naquela época ainda fuma-livre vida. Champix aumenta assim claramente a chance de sucesso do seu desmame.

O que o DrEd oferece?

Quando você visita nosso escritório, você primeiro preenche nosso questionário. Nosso médico on-line usará suas respostas para decidir se você está qualificado para o tratamento e se o Champix é uma ajuda adequada para você parar de fumar. Se Champix estiver certo para você, nosso médico lhe dará uma receita, que enviaremos para você de acordo com sua solicitação ou encaminhá-la a uma farmácia por correspondência, para que você receba sua medicação pelo correio.

Por que nem todo fumante toma Champix?

Champix é uma receita médica e pode causar efeitos colaterais, especialmente náuseas. Portanto, é recomendado especialmente para fumantes que já fizeram uma ou mais tentativas frustradas de fumar. Além disso, este medicamento não é aprovado para adolescentes menores de 18 anos.

Existe uma alternativa mais barata ao Champix?

Suplementos de nicotina são mais baratos, mas também muito menos eficazes na cessação do tabagismo. No entanto, o custo do Champix é comparativamente baixo no longo prazo em comparação com as despesas correntes de um fumante.

Como a cessação do tabagismo com Champix?

Champix é geralmente tomado durante 12 semanas. A ingestão deve começar pelo menos uma semana antes da data do último cigarro.

O que devo prestar atenção ao desmame?

Ajuda alguns fumantes a praticar esportes. O esporte não só fornece distração, mas pode ajudar a diminuir o desejo de fumar. Durante um estudo conduzido pela Universidade de Exeter, no Reino Unido, os fumantes que não consumiram nicotina por quinze horas sentiram uma necessidade menor de fumar após o exercício do que os fisicamente inativos participantes do estudo. A relação exata entre o esporte e o desejo reduzido de fumar é desconhecida, mas acredita-se que a liberação de dopamina durante o exercício tenha um efeito positivo. O esporte também previne o ganho de peso, muitas vezes temido pelos fumantes depois de parar de fumar.

Como evito recaídas?

Quando você está mais propenso a pegar um cigarro, você mesmo sabe melhor. Desenvolva uma estratégia para contornar essas situações. Muitos fumantes acham que você é particularmente suscetível a voltar a fumar sob a influência do álcool. Portanto, v

Comer e perder peso? A verdade e os mitos sobre queimadores de gordura

Os perseguidores da boa aparência sonham com uma refeição maravilhosa, que não só não leva ao ganho de peso, mas também ajuda a perder peso. E alguns produtos aproveitam a glória dos queimadores de gordura naturais. Nós vamos descobrir o quanto ela merecia.

Gengibre

Acredita-se que este vegetal acelera o metabolismo e, assim, promove a perda de peso.

Mas, infelizmente, o gengibre não é tão inofensivo. Apenas cinco centímetros de raiz de gengibre fresco causam uma forte taquicardia mesmo em pessoas completamente saudáveis ​​em 99% dos casos. Nos núcleos, o gengibre age ainda pior – leva a distúrbios do ritmo cardíaco, que são tão sérios que a hospitalização é frequentemente necessária.

Mas o gengibre é um poderoso afrodisíaco para homens e mulheres. Portanto, graças a uma salada aromatizada com uma pequena quantidade de suco de gengibre ou gengibre, você pode queimar uma certa quantidade de calorias no quarto.

Aipo

Acredita-se que este vegetal com um valor calórico negativo, isto é, para o seu processamento, o corpo gaste mais energia do que recebe do aipo.

Na verdade. A raiz de aipo crua é bem dura, então mastigar realmente leva mais calorias do que está contido neste vegetal. No entanto, se você esfregar aipo no ralador, o efeito mágico desaparece.

Além disso, no aipo, muitos óleos essenciais que aumentam o apetite, por isso, se você não seguir a dieta, as calorias gastas na mastigação dos vegetais retornarão facilmente.

Além disso, o aipo fortalece a separação da bile, e isso pode causar desconforto no quadrante superior direito e na diarréia. Adicione a isso as propriedades diuréticas do aipo da raiz – e fica claro que sentar em uma dieta de aipo é mais próximo do vaso sanitário.

Toranja

Aparentemente toranja elimina a sensação de fome, por isso é suficiente para comer metade deste citrus por dia para não só ficar magro, mas também perder alguns quilos extras.

Na verdade. Cientistas por 20 anos tentaram descobrir se a grapefruit pode suprimir a fome, mas não havia evidências convincentes para isso. De fato, a grapefruit contém uma substância chamada naringenina, que reduz ligeiramente o apetite. Acima de tudo naringenin na casca de toranja, para aqueles que estão tentando perder peso, você precisa limpar a fruta com muito cuidado, cortando o mínimo possível de peles. Mas, infelizmente, as propriedades da naringenina, úteis para a perda de peso, anulam os ácidos contidos na grapefruit. O fato é que, como qualquer fruta azeda, a grapefruit aumenta a separação do suco gástrico, o que significa que aumenta o apetite.

Aqueles que sofrem não só excesso de peso, mas também aterosclerose e são forçados a tomar drogas da categoria de estatinas, é necessário abandonar completamente a toranja.O fato é que a grapefruit e o suco dela bloqueiam a ação desses medicamentos.

Todo o resto, antes de você comer grapefruit, você deve dar-lhe um amadurecimento completo, para que o citrus se torne menos ácido. Para fazer isso, coloque a grapefruit na geladeira e deixe por quatro dias.

Em consolo para os amantes de toranja é dizer que esta fruta remove o corpo de sais de ácido úrico, o acúmulo de que leva à gota (esta doença freqüentemente afeta pessoas com excesso de peso). Para a prevenção da gota de suco de grapefruit bebida, metade diluída com água.

Abacaxi

De acordo com o emagrecimento, esta fruta contém bromelaína, que queima gordura.

Na verdade. A bromelaína é um complexo de enzimas que possuem propriedades anti-inflamatórias. Mas eles não queimam gordura, infelizmente.

Além disso, os abacaxis, especialmente não muito maduros, malham a boca, então você quer beber essa fruta com água. Se você beber demais, especialmente à noite, pela manhã a seta da balança se desviará para o lado maior devido ao fluido restante no corpo.

Outro perigo de abacaxis imaturos é que eles muitas vezes levam à constipação. Assim, com frutas grandes, que são geralmente verdes, vale a pena fazer o mesmo que com grapefruit, – deixe-as chegar à geladeira. Com cautela também deve aplicar-se ao suco, espremido de abacaxi imaturo. Não pode ser armazenado por mais de quatro a cinco dias e é melhor refrigerar em uma garrafa de vidro envolta em papel alumínio. Caso contrário, as enzimas úteis contidas no suco serão destruídas. By the way, o consumo diário de um quarto de um copo de suco de abacaxis frescos leva a uma diminuição da celulite.

Especiarias picantes

Comida picante aquece, o que significa que, segundo alguns, contribui para a divisão da gordura.
Na verdade. Para queimar gorduras temperadas agudas, infelizmente, não são capazes, especialmente depois que o seu uso que você coloca pacificamente em um sofá. No entanto, esse alimento picante não irrita o esôfago e estômago, o corpo produz muito muco. Isso é gasto uma certa quantidade de calorias. Mas, infelizmente, muito pouco – de 5 a 15 calorias.

Mas está provado que o alimento afiado dá vivacidade e faz com que o desejo se mova.Não é por acaso que a salsa, uma das danças latino-americanas mais incendiárias, leva o nome do molho do mesmo nome!
No entanto, note, comida picante não é adequado para todas as doenças do trato gastrointestinal, hipertensão, doença cardíaca coronária, aumentou doenças nervosas irritabilidade e da pele (eczema, psoríase, neurodermatitis agravadas em resposta a comer alimentos picantes).